Titta

UR Samtiden - Idrott för hela livet

UR Samtiden - Idrott för hela livet

Om UR Samtiden - Idrott för hela livet

Friskare, smartare och gladare var ledorden när tränare, forskare, politiker och många andra samlades på Bosön för att diskutera breddidrott under rubriken "Idrott för hela livet". Blir man smart av att träna? Vilka är de unga som stannar inom idrotten? Och är det farligt att sitta still? Det var frågor som fick svar under Breddidrottsforumet som arrangerades av Riksidrottsförbundet i samarbete med SISU Idrottsutbildarna 2-3 februari 2011.

Till första programmet

UR Samtiden - Idrott för hela livet: Farligt att sitta still?Dela

Vill du länka till en del av programmet? Välj starttid där spelaren ska börja och välj sluttid där den ska stanna. 

Länken till ditt klipp hamnar i rutan "Länk till klipp".

Farligt att sitta still?

Produktionsår:
Längd:
Tillgängligt till:

Sitter du mycket till vardags? Då kanske du då och då ska försöka gå en runda eller stå upp, eftersom längre perioder av stillasittande påverkar dig negativt - även om du på fritiden är fysiskt aktiv. Elin Ekblom-Bak, doktorand på Gymnastik- och idrottshögskolan har forskat kring "aktiva soffpotatisar" och andra stillasittande grupper. Hon understryker vikten av att ta mikropauser i stillasittandet och berättar varför konduktörerna på Londons dubbeldäckare lider mindre risk att drabbas av sjukdomar än chaufförerna på samma bussar.

Ämnen:
Biologi, Idrott och hälsa > Hälsa och livsstil > Hälsa och friskvård, Idrott och hälsa > Hälsa och livsstil > Träning och dess effekter, Idrott och hälsa > Rörelse och friluftsliv
Ämnesord:
Folkhälsa, Fysisk träning, Gymnastik, Idrott, Medicin, Motion, Samhällsmedicin, Socialmedicin
Utbildningsnivå:
Allmänbildande

Alla program i UR Samtiden - Idrott för hela livet

Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaUR Samtiden - Idrott för hela livet

Träningens positiva påverkan

Fysisk inaktivitet är en av de värsta riskfaktorerna för för tidig död. Eftersom det är bättre att förebygga problem än att lösa dem när de uppstått bör sjukvården bli bättre på att skriva ut recept på fysisk aktivitet. Det tycker Carl-Johan Sundberg, docent i fysiologi vid Karolinska Institutet. Arrangör: Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna.

Produktionsår:
2011
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaUR Samtiden - Idrott för hela livet

Farligt att sitta still?

Sitter du mycket till vardags? Då kanske du då och då ska gå en runda eller stå upp, eftersom längre perioder av stillasittande påverkar dig negativt - även om du är fysiskt aktiv på fritiden. Elin Ekblom-Bak, doktorand på Gymnastik- och idrottshögskolan har forskat kring "aktiva soffpotatisar". Arrangör: Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna.

Produktionsår:
2011
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning

Mer allmänbildande & biologi

Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaEn bok, en författare

Social ångest

Ett av de allra vanligaste ångestsyndromen är social ångest. Psykologen Anna Kåver beskriver vad social ångest är, varför man drabbas och hur KBT-behandling går till. Hon diskuterar även hur temperament och personlighet, bland annat introversion, påverkar oss. Intervjuare: YuSie Rundkvist Chou.

Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
LyssnaBarnaministeriet dokumentär

Korsettflickan

Skolios är en åkomma som innebär att ryggraden kröker sig. Ungefär 3 av 1000 barn som föds i Sverige varje år får skolios. Majoriteten av dem är flickor. I värsta fall måste ryggraden stelopereras. För att stoppa krökningen tvingas många barn och ungdomar bära en korsett 20 timmar om dygnet. En sådan korsett bär 14-åriga Linnea, dag och natt, i skolan och hemma. Men 4 timmar om dygnet får hon lägga korsetten åt sidan och göra det hon älskar allra mest - träna cheerleading.

Fråga oss