Idrott och hälsa

Hälsa och livsstil

(31 program)

Hälsa och friskvårdKroppsideal, dopning och ätstörningarTräning och dess effekter

Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaUR Samtiden - Bokmässan 2016

Så kan du hjälpa din hjärna att bli smartare

Vetenskapsjournalisten Lisa Kirsebom samtalar med Åsa Nilsonne, psykiater och författare, och Anders Hansen, läkare och författare, om den senaste forskningen kring hur träning påverkar hjärnan och hur mindfulness kan bidra till nya upptäckter inom modern neuropsykologi. Forskningen visar till exempel att barn som rör på sig är mycket bättre på matte och svenska, och att äldre som håller igång har större motståndskraft mot demens och alzheimer. Inspelat på Bokmässan i Göteborg den 22 september 2016. Plats: Svenska Mässan. Arrangörer: Bonnier Fakta och Natur & Kultur.

Produktionsår:
2016
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaEn bok, en författare

Löparens hjärta

Löpartalangen Markus Torgeby berättar i "Löparens hjärta" om sin uppväxt och hur han blev intresserad av löpning. Under fyra år levde han som en eremit i den jämtländska skogen. Vi får veta hur vägen dit såg ut och varför han självmant valde detta. Intervjuare: John Chrispinsson.

Produktionsår:
2015
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaEn bok, en författare

Hälsa på recept

Dagens forskning visar att regelbunden fysisk träning är rena rama mirakelkuren. Läkaren Anders Hansen berättar i "Hälsa på recept" om den senaste vetenskapen kring träning och hälsa. Det är möjligt att leva längre och förebygga sjukdomar. Intervjuare: Olle Palmlöf.

Produktionsår:
2014
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaUR Samtiden - Bokmässan 2014

Spring för liv och lust

Maria Akraka är en av landets främsta löpare. I sin nya bok ger hon råd till alla som vill öka takten. Hon samtalar med journalisten och bloggaren Petra Månström om upplägg av löpning och träning. Samtalsledare: Hanna Johansson. Inspelat på Svenska mässan i Göteborg den 28 september 2014. Arrangör: Karavan och Norstedts.

Produktionsår:
2014
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaUR Samtiden - Bokmässan 2014

En bok, en författare - Projekt perfekt

Ann Frisén är professor i psykologi vid Göteborgs universitet. Hennes bok "Projekt perfekt" tar upp den senaste forskningen kring kroppsuppfattning. Intervjuare: Hélène Benno. Inspelat på Svenska mässan i Göteborg under Bokmässan 2014.

Produktionsår:
2014
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaEn bok, en författare

Kulturhälsoboxen

Eva Bojner Horwitz, medicine doktor och kulturhälsoforskare, har arbetat fram ett verktyg för att hjälpa kvinnor med stress, utmattningssyndrom, ångest och andra symptom. Hon berättar om hur kultur kan användas inom vården och att den bidrar till mer hållbar hälsovård. Intervjuare: Marika Griehsel.

Produktionsår:
2014
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaEn bok, en författare

Att leva med smärta

Psykologen Rikard Wicksell beskriver en alternativ väg till ett rikare liv trots kronisk värk. För att livet ska kunna handla om mer än att överleva smärtan kan man använda sig av metoden ACT, som är en form av kognitiv beteendeterapi med inslag av mindfulness. Intervjuare: Bodil Appelquist.

Produktionsår:
2014
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaEn bok, en författare

Den magiska milen

Medeldistanslöparen Maria Akraka ger tips till både ovana och vana löpare. "Den magiska milen" innehåller träningsprogram för den som vill lära sig springa utan ansträngning. Intervjuare: Hélène Benno.

Produktionsår:
2014
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaEn bok, en författare

Ortorexi

Yvonne Lin skriver om det störda ät- och träningsbeteende som hon liknar vid ett samhällsfenomen. "Ortorexi" lyfter fram tänkbara orsaker, beskriver själva beteendeförändringen och tar upp behandlingsmetoder. Intervjuare: Bengt Westerberg.

Produktionsår:
2014
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaEn bok, en författare

Senior power

"Senior power" handlar om styrketräningens nytta för den äldre kroppen. När man blir äldre kanske inte kroppen hänger med på samma sätt som tidigare. Men det finns ett sätt att bryta trenden, menar Michail Tonkonogi. Intervjuare: Bengt Westerberg.

Produktionsår:
2013
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaEn bok, en författare

Kroppspanik

Julia skott pläderar för en mer nyanserad bild av hälsa i en värld där alla kroppar tillåts må bra. Övervikt är inte alltid är farligt, men skräcken för att betraktas som tjock driver oss till hälsofarliga bantningsexperiment. Intervjuare: Tara Moshizi.

Produktionsår:
2013
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaEn bok, en författare

Ett sötare blod

Aldrig tidigare har mänskligheten ätit så mycket socker som nu. "Ett sötare blod - om hälsoeffekterna av ett sekel med socker" är skriven av Ann Fernholm. Sockret triggar en inflammation som påverkar hjärta, hjärna, blodådror och muskler. Hjärt- och diabetespatienter har rekommenderats att äta mat med lite fett, när de borde följa kost med så lite blodsockerhöjande kolhydrater som möjligt. Intervjuare: Hélène Benno.

Produktionsår:
2013
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaUR Samtiden - Idrott för hela livet

Farligt att sitta still?

Sitter du mycket till vardags? Då kanske du då och då ska gå en runda eller stå upp, eftersom längre perioder av stillasittande påverkar dig negativt - även om du är fysiskt aktiv på fritiden. Elin Ekblom-Bak, doktorand på Gymnastik- och idrottshögskolan har forskat kring "aktiva soffpotatisar". Arrangör: Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna.

Produktionsår:
2011
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaUR Samtiden - Idrott för hela livet

Träningens positiva påverkan

Fysisk inaktivitet är en av de värsta riskfaktorerna för för tidig död. Eftersom det är bättre att förebygga problem än att lösa dem när de uppstått bör sjukvården bli bättre på att skriva ut recept på fysisk aktivitet. Det tycker Carl-Johan Sundberg, docent i fysiologi vid Karolinska Institutet. Arrangör: Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna.

Produktionsår:
2011
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaUR Samtiden - KI 200 år: Populärvetenskapliga föreläsningar

Ett friskare och längre liv

Prisbelönta föreläsaren, docent Carl Johan Sundberg talar om vikten av fysisk aktivitet. Populärvetenskaplig föreläsning arrangerad av Karolinska Institutet som fyller 200 år.

Produktionsår:
2009
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaUR Samtiden Tema

Personlig utveckling

Lasse Gustavsons ansikte brann upp under ett brandmansuppdrag. Bearbetningen av olyckan gav ökad livsglädje. Christer Olsson berättar om hur du utvecklar din personliga kommunikation. Benamputerade Aimee Mullins lärde sig att omdefiniera vad en kropp kan vara. Den inställningen har gett henne superkrafter och rekord i Paralympics.

Produktionsår:
2010
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaUR Samtiden Tema

Åldras vackrare

Går det att åldras vackrare? Det går i alla fall att åldras friskare och minimera riskerna för åldersrelaterade sjukdomar. Vad är det som händer i kroppen när vi motionerar och äter rätt? Utanför en liten ö i Japan har åldern ingen betydelse. Där dyker 80-åriga kvinnor efter musslor.

Produktionsår:
2010
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaUR Samtiden - Led dig själv till ökad livsglädje

UR Samtiden - Led dig själv till ökad livsglädje

Lasse Gustavsons ansikte brann upp under ett brandmansuppdrag. Efter att ha bearbetat olyckan förändrade han sitt liv radikalt. Resultatet blev ökad livsglädje. Han ser sig som ett levande bevis på att mental träning kan åstadkomma underverk. Arrangör: Insight lab.

Produktionsår:
2010
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaUR Samtiden - Bok och bibliotek 2010

Vart är du på väg - och vill du dit?

Hur skapar du förutsättningar för att utveckla din personliga kommunikation med din omgivning? Christer Olsson, föreläsare i kommunikation, ledarskap och personlig utveckling, blandar sunt förnuft och kalla fakta. Arrangör: Liber.

Produktionsår:
2010
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaUR Samtiden - KI 200 år: Populärvetenskapliga föreläsningar

Sjuk av att vara sjukskriven

Kristina Alexanderson, Sveriges första professor i socialförsäkring, socionom, talar om sjukskrivningens inverkan på hälsan. Populärvetenskaplig föreläsning arrangerad av Karolinska Institutet som fyller 200 år.

Produktionsår:
2009
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaUR Samtiden - Tillgänglighet och hälsa

Att skapa en känsla av sammanhang

Stefan Hult, Salutologbyrån i Lund, förklarar vad begreppet salutogent grundperspektiv är. Salutogenes vänder på begreppen och inför ord som hälsa, friskhet, växtkraft och motståndskraft. Det handlar om att lyfta fram resurser och möjligheter och se det friska hos människan. Arrangör: Statens maritima museer.

Produktionsår:
2010
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaUR Samtiden - Bok och bibliotek 2010

Modigare vardag

När vi går till botten med stress, tvivel eller obeslutsamhet finner vi alltid en rädsla som spökar. Carl Lindeborg, föreläsare inom personlig utveckling och ledarskap, och Sofia Sivertsdotter, professionell coach, talar om rädsla och mod i vardagen. Arrangör: Liber.

Produktionsår:
2010
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaUR Samtiden - Myter om maten

Man måste inte ladda med spagetti

Att ladda med pasta inför ett lopp är en ren myt, säger extremsportaren Rune Larsson. Han har vunnit lopp proppmätt på smörgåstårta, sill eller rostbiff. "Glädjen ska vara en stark drivkraft för alla som använder kroppen", säger han och berättar i föreläsningen med stor humor hur han hittar denna lust. Arrangör: Konsumentföreningen Stockholm.

Produktionsår:
2010
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaUR Samtiden - Myter om maten

Livet är för kort för att banta

Dietisten, författaren och hälsobloggaren Anna Ottosson föreläser om bantning och dieter. Hon pekar på att bantning ofta har rakt motsatt effekt och därför ofta misslyckas. Arrangör: Konsumentföreningen Stockholm,

Produktionsår:
2010
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaUR Samtiden Tema

Global Casino

Hur har hälsan i världens länder utvecklats sedan 1950? Hans Rosling spelar Global Casino med Svenska FN-förbundets ambassadörer: Lena Endre, Jason Diakité, Carolina Klüft och Lasse Åberg.

Produktionsår:
2010
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaUR Samtiden - Rätt till vård

Rätt till hälsa

Rätten till hälsa är en grundläggande mänsklig rättighet. Paul Hunt är professor vid University of Essex och har tidigare jobbat som FN:s särskilda rapportör om rätt till hälsa. I en FN-rapport får Sverige både beröm för sitt internationella arbete för mänskliga rättigheter och kritik mot hanteringen av frågan om rätten till hälsa som en mänsklig rättighet för alla.

Produktionsår:
2010
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaUR Samtiden - Bok och bibliotek 2010

Matmissbruk och pappalängtan

Förläggaren Susanna Romanus samtalar med Hillevi Wahl om hennes bok Hungerflickan. Det blir ett samtal om matmissbruk, ensamhet och pappalängtan. Arrangör: Norstedts.

Produktionsår:
2010
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaUR Samtiden - Bok och bibliotek 2009

Kulturellt berikande miljöer för hjärnans hälsa

En kulturellt berikad miljö har betydelse för såväl fysisk som mental hälsa. Vad är en berikande miljö? Hur bör sådana miljöer se ut för att hjärnan ska få den stimulans den behöver? Medverkande: Lillemor Husberg, arkitekt på Vigs ängar, och Gunnar Bjursell, professor i cell- och molekylärbiologi. Arrangör: Kultur och Hälsa, The Brain and Learning Initiative (hjärngänget) /Göteborgs universitet och Folkuniversitetet i Göteborg.

Produktionsår:
2009
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaUR Samtiden - Global Casino

Hans Rosling

FN-ambassadörerna Lena Endre, Jason "Timbuktu" Diakité, Carolina Klüft och Lasse Åberg tar plats vid casinobordet för att genom spel lära sig mer om förändringar i världen och FN:s millenniemål. Hans Rosling, professor i internationell hälsa är lärare och croupier. FN-ambassadörerna satsar spelmarkerna på hur de tror världsläget ser ut. Hans Rosling visar hur snabbt eller sakta länderna gör framsteg och varför. Arrangör: Svenska FN-förbundet.

Produktionsår:
2010
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaUR Samtiden - KI 200 år: Populärvetenskapliga föreläsningar

Nya hot mot vår hälsa

Maj-Lis Hellénius - Sveriges första "livsstilsprofessor" - talar om hoten mot vår hälsa, men också om möjligheterrna - hur livsstilen kan förändra våra liv. Populärvetenskaplig föreläsning arrangerad i samband med Karolinska Institutets 200-årsjubileum. Inspelad 5 december 2009.

Produktionsår:
2009
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaUR Samtiden - Jag vill åldras lite vackrare

Passion för livet

Anette Nilsson och Elsa Ingesson, från Qulturum, Länssjukhuset Ryhov i Jönköping berättar om projektet "Passion för livet" - ett pilotprojekt inom hälsa och livskvalitet med syfte att skapa förutsättningar för ett hälsosamt helt liv med hög livskvalitet för äldre människor initierat av Sveriges Kommuner och Landsting och Qulturum. Deltagare är medlemmar från Pensionärernas Riksorganisation (PRO) och Sveriges Pensionärsförbund (SPF). Arrangör: Hälsohögskolan i Jönköping.

Produktionsår:
2010
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Fråga oss