Titta

En bok, en författare

En bok, en författare (2015)

Om En bok, en författare (2015)

Litteraturserie som bjuder problematisering, fördjupning och samhällsdebatt med utgångspunkt i facklitteratur till lärare, folkbildare, studerande och allmänhet. Debattörer och journalister samtalar med aktuella författare inom vitt skilda ämnen som till exempel politik, psykologi, historia, medicin, populärvetenskap, pedagogik och samhälle.

Till första programmet

En bok, en författare : Hälsa på receptDela
  1. Att röra på sig är ofantligt viktigt,
    viktigare än man tidigare trott.

  2. Det skyddar mot folksjukdomar
    som cancer, hjärt-kärlsjukdom...

  3. ...depression och demens.

  4. Skyddet var större
    än man kunnat drömma om.

  5. -Välkommen.
    -Tack.

  6. Du är överläkare i psykiatri
    och med Carl Johan Sundberg...

  7. ...författare till "Hälsa på recept"
    om hälsa och motion.

  8. Varför ville du skriva
    den här boken?

  9. Jag följer medicinsk forskning noga
    och det gör Carl Johan också.

  10. För ett par år sen
    såg vi en mycket bra studie-

  11. -som handlade om fysisk aktivitet.

  12. Man har följt människor i decennier
    och sett hur de levt-

  13. -vad de fått för mediciner,
    om de rökt och om de rört på sig.

  14. Av datan ser man att fysisk aktivitet
    är ofantligt viktigt-

  15. -mycket viktigare än man trott.

  16. Det skyddar mot folksjukdomar
    som cancer, hjärt-kärlsjukdom...

  17. ...depression och demens.

  18. Skyddet var större
    än man kunnat drömma om.

  19. Det visar sig att man behövde röra på
    sig så lite som 30 minuter om dagen-

  20. -så fick man de här hälsofördelarna.

  21. Personliga tränare och kändisar hade
    idéer om hur man skulle röra på sig.

  22. Vi ville visa
    vad forskningen innebar.

  23. Det fanns ingen sån bok,
    så vi bestämde oss för att skriva en.

  24. Du är överläkare i psykiatri
    och civilekonom.

  25. Det är inget som för tankarna
    till hälsa och motion.

  26. -Hur blev du intresserad av det här?
    -Jag blev det från forskningshållet.

  27. Jag skriver för Läkartidningen
    och British Medical Journal-

  28. -så jag var van att läsa studier-

  29. -och att bedöma effekten
    av behandlingar och medicin.

  30. Jag tyckte att effekten
    av fysisk aktivitet var sanslös.

  31. Det som skrevs var wellness-klyschor.

  32. Läkarkonsten hade lämnat bort
    den viktigaste medicinen som finns-

  33. -till klyschan
    att man ska röra på sig.

  34. Vi ville visa
    den blytunga forskningen.

  35. Folk vet att det är viktigt att röra
    på sig, men inte hur viktigt det är.

  36. -Hur viktigt är det?
    -Ofantligt viktigt.

  37. Jag kan inte nog understryka
    hur viktigt det är.

  38. Vi kan ta ett konkret exempel
    som är intressant med demens.

  39. Det finns 150 000-200 000 svenskar
    med demens.

  40. Det är ett otroligt lidande för de
    drabbade och kostar mycket pengar.

  41. Läkemedelsindustrin forskar om detta.

  42. Man stoppar in miljardbelopp varje år
    men inget har varit effektivt.

  43. Det finns inga bra bromsmediciner.

  44. Däremot vet man att fysisk aktivitet-

  45. -en halvtimme om dagen
    minskar demensrisken med 40 %.

  46. Ett preparat med samma effekt
    vore världens mest sålda medicin.

  47. Vi hade kämpat för att få det
    utskrivet till våra anhöriga-

  48. -och alla hade känt till varumärket.

  49. Nu kunde en promenad göra det här-

  50. -och det vi ville var att lyfta fram
    hur otroligt viktigt det här är.

  51. Det är inget man mår lite bättre av.
    Att inte röra på sig är som att röka.

  52. Boken staplar exempel på allt
    som blir bättre av fysisk aktivitet.

  53. Utöver att man bränner fett
    och det vi har nämnt om demens-

  54. -och att man får bättre kondition...

  55. Kan du stapla upp några exempel
    på allt som blir bättre?

  56. I princip alla organ förbättras.

  57. Man minskar risken för hjärt-
    kärlsjukdom, cancer och depression...

  58. ...på ett sätt
    som få mediciner kan åstadkomma.

  59. Man mår bättre, det är
    en effektiv depressionsbehandling-

  60. -det minskar ens ångest
    och håller vikten i kontroll.

  61. Det är en lång rad...

  62. Cancer, hindrat åldrande, demens,
    blodtryck, blodsocker-

  63. -stroke, åldersdiabetes,
    Alzheimers och Parkinson.

  64. Det är även bra för ofödda barn
    eftersom generna ändras.

  65. -Det låter som framtiden.
    -Det är rätt spekulativt.

  66. Det man har sett är att kopplingen
    mellan vår arvsmassa och vår miljö-

  67. -är mycket närmare än man tror.
    Generna ändras genom hur man lever.

  68. Det är tänkbart att det kan gå i arv.

  69. Den forskningen är förmodligen
    ett framtida Nobelpris.

  70. Det är tänkbart
    att en hälsosam livsstil-

  71. -kan överföras genetisk
    till ens barn.

  72. Man är inte bara en förebild,
    utan det finns en genetisk komponent.

  73. Det återstår att visa att det är så.

  74. Är det nåt som inte blir bättre?
    Sinnena påverkas väl inte?

  75. -Det gör de nog inte, mig veterligen.
    -Skönt, nästan.

  76. Ni skriver att en timmes träning
    förlänger livet med...

  77. -Mellan två och fem timmar.
    -Då kan man träna sig till evigt liv?

  78. Studierna bygger på att man följt
    10 000 människor i decennier-

  79. -och sen tittar man statistiskt på
    vad som är vinsten med att röra sig.

  80. Det har visat sig vara
    mellan faktor 2 och faktor 5.

  81. Personerna har varit
    en normalpopulation-

  82. -så det går ju inte att träna
    så att man blir 1000 år.

  83. För en del personer är det här något
    som kan motivera dem att röra på sig.

  84. Det är en tydlig koppling mellan
    det man lägger in och det man får ut.

  85. Ert mantra
    är vikten av den gyllene halvtimmen.

  86. Med en rask promenad en halvtimme om
    dagen når man alla positiva effekter.

  87. -Det låter för bra för att vara sant.
    -Ja, det var det vi reagerade på.

  88. Det finns en megahälsotrend i dag-

  89. -där folk springer maraton
    och åker Vasaloppet.

  90. Sen är det många som inte rör på sig.

  91. Man behöver inte
    vara träningsfanatiker.

  92. Det räcker med promenaden
    för att få de flesta hälsofördelarna.

  93. Promenaden ska vara ganska intensiv.

  94. Man ska gå snabbt och det måste göras
    i ett sjok eller i tiominutersbitar.

  95. -Ska man flåsa?
    -Du ska bli andfådd men inte springa.

  96. Om man inte gillar att gå,
    vad kan man då byta ut det mot?

  97. Vad som helst. Det är intensiteten
    som är det viktiga.

  98. Det är motsvarande ansträngning.

  99. Det är aldrig för sent att börja,
    men det finns många träningsformer.

  100. Yoga, jogging,
    jaga bollar, styrketräning...

  101. -Vilken träning är effektivast?
    -Konditionsträning är mest studerat.

  102. Styrketräning vet man mindre om,
    men det tycks vara viktigt för äldre.

  103. Konditionsträning tycks vara bäst,
    men det kan ändra sig.

  104. Mycket av det som forskningen
    trott sig veta om träning-

  105. -har visat sig vara felaktigt. Vad?

  106. En sak är att det krävs mycket
    fysisk aktivitet för att få fördelar-

  107. -när det visat sig vara ganska lite.

  108. Det har också visat sig vara nyttigt
    att anstränga sig även för äldre.

  109. Den som haft en hjärtinfarkt trodde
    man tidigare skulle ta det lugnt.

  110. Det är tvärtom. Det är de som kommer
    upp och rör på sig, gärna intensivt-

  111. -som överlever i ökad utsträckning.

  112. Det är bättre att vara tjock
    och vältränad än smal och otränad?

  113. Ja, precis. Vikten motiverar
    många människor att röra på sig-

  114. -och enligt forskningen är det bättre
    att vara vältränad och överviktig-

  115. -än att vara normalviktig
    men otränad.

  116. Det beror på att ett starkt hjärta
    skyddar mot hjärtinfarkt-

  117. -inte att man har en slimmad midja.

  118. -Kondition är viktigare än lågt BMI?
    -Så är det definitivt.

  119. Bra kondition är ett av de mått som
    säger mest om risken för sjukdomar.

  120. Om man ska välja ett mått som
    skvallrar om risken för sjukdomar-

  121. -så är det ens kondis.

  122. -Varför tjatas det om BMI, då?
    -Det är en bra fråga.

  123. Vi tycker att vikt har fått
    ett oproportionerligt stort fokus-

  124. -och det är väl kosmetiskt.
    Det är det som motiverar.

  125. Vi ville lyfta fram att för de flesta
    handlar det inte om sjukdomsrisken.

  126. Att jag riskerar att bli sjuk
    om 20 år eller kan undvika cancer...

  127. Det motiverar inte särskilt mycket-

  128. -och vi ville se vad som händer med
    hjärnan och hur man bromsar åldrande.

  129. De omedelbara konsekvenserna
    känns mer. Vikten motiverar många.

  130. Lika bra som det är att röra på sig-

  131. -lika farligt är det att vara stilla.

  132. Det dödar, till och med. Utveckla.

  133. Den här halvtimmespromenaden
    är grunden i hälsorekommendationen.

  134. Man ska även undvika
    att sitta stilla för länge.

  135. Man ska undvika att sitta för länge.

  136. Det finns en fara med stillasittandet
    som man inte vet vad det är.

  137. Det finns några teorier.

  138. För att neutralisera faran räcker det
    med en bensträckare på 1-2 minuter.

  139. Om man bara gör det och tar
    en promenad har man gjort mycket.

  140. Att sitta still leder till demens,
    bröst- och tjocktarmscancer...

  141. ...och något
    som suger blodet på fetter upphör.

  142. -Vad är det?
    -Precis...

  143. När man har tittat på
    tiotusentals människor-

  144. -har man sett att sittandet är
    en risk även om man rör sig i övrigt.

  145. Maratonlöpare är lika stillasittande
    som andra när de inte tränar-

  146. -så de löper en ökad risk
    fast de borde vara skyddade.

  147. Jag blev lite knäckt,
    för jag spelar squash ofta.

  148. Det är intensivt, så jag trodde
    att jag kunde ta det lugnt i övrigt.

  149. -Varför väger inte träningen upp?
    -Man vet inte riktigt det.

  150. Det finns teorier om ämnen som släpps
    ut av muskulaturen när den är aktiv-

  151. -och är man passiv
    stannar de processerna av.

  152. Det kan öka risken
    för hjärt-kärlsjukdom och diabetes.

  153. Men det räcker med en bensträckare
    för att neutralisera faran.

  154. -Det är ju positivt.
    -Annars är det ohållbart.

  155. Man kan vara lätt- eller svårtränad.
    Hur mycket sitter i generna?

  156. Hälften sitter i generna, vilket syns
    i en fascinerande studie vi läste.

  157. Det var en finländsk undersökning-

  158. -där folk fick göra samma
    träningspass från samma utgångsläge.

  159. En del fick ingen förbättrad kondis-

  160. -och för vissa hade den ökat enormt.

  161. Är det nån mening att röra sig
    om det inte ger någon effekt?

  162. Ja, för resultatet på konditionen
    är inte kopplat till hälsan.

  163. Det här betyder inte
    att man inte får hälsofördelarna.

  164. Det är viktigt att känna till,
    så man inte tror att det är hopplöst.

  165. Det är fel sätt att resonera.

  166. Konditionspiller låter ju
    som en fantastisk framtidsdröm.

  167. -Kan det bli verklighet?
    -Nej, inte under vår livstid.

  168. Fysisk aktivitet sätter i gång
    en kaskad av händelser i kroppen-

  169. -så det går inte
    att ersätta med ett piller.

  170. Det skulle bygga på
    att man kände till allt som händer-

  171. -och det gör vi inte.

  172. Jag läste om fettpiller i tidningen.

  173. Forskare har lyckats förvandla
    vitt fett till brunt-

  174. -och det är ett steg
    mot ett antifett-piller.

  175. Det är inte första gången
    det presenteras ett fettpiller.

  176. Det trycks in massor av pengar i det.

  177. När man gör studierna på många
    människor håller de inte måttet.

  178. Det finns mängder med exempel på det.

  179. Det skulle bli världens mest sålda så
    det finns ett kommersiellt intresse.

  180. Brunt fett är ett slags kamin
    som förbränner det vita fettet.

  181. Det värmer oss när vi blir kalla.

  182. Rör man på sig
    så aktiverar man det bruna fettet.

  183. Ens eget fett förbränner alltså fett.

  184. Så om man är ute och går
    ska det helst vara kallt?

  185. Det finns en del som tyder på det.

  186. Intervallträning tycks effektivt
    för att få i gång det bruna fettet.

  187. Då aktiveras det
    och förbränner det vita fettet.

  188. När har du nästa träningspass?

  189. Jag spelar tennis ett par gånger
    i veckan och styrketränar annars.

  190. Jag försöker göra något varje dag
    för att det är kul att hålla i gång.

  191. -Hur ofta sitter du still?
    -Mycket, men jag tar en bensträckare.

  192. Jag har försökt få rutin och försöker
    stå en timme vid skrivbordet.

  193. -Tack så mycket, Anders Hansen.
    -Tack.

  194. Mitt största "wow" var effekterna på
    hjärnan eftersom jag är psykiatriker.

  195. Fysisk träning påverkade alla
    tankemässiga processer, i princip.

  196. Intelligens, kreativitet,
    simultankapacitet och en massa annat.

  197. Jag läser om en John Steinbeck-bok,
    "Det stora kalaset", min favoritbok.

  198. Bra fråga... Jag är inte så sugen på
    att byta yrke. Journalist, kanske?

  199. Textning: Gabriella Eseland
    www.btistudios.com

Hjälp

Stäng

Skapa klipp

Klippets starttid

Ange tiden som sekunder, mm:ss eller hh:mm:ss.

Klippets sluttid

Ange tiden som sekunder, mm:ss eller hh:mm:ss.Sluttiden behöver vara efter starttiden.

Hälsa på recept

Produktionsår:
Längd:
Tillgängligt till:

Läkarna Anders Hansen och Carl Johan Sundberg berättar i "Hälsa på recept" om den senaste vetenskapen kring träning och hälsa. Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet och regelbunden träning däremot, gör att du går ner i vikt och får bättre kondition. Genom att röra på sig kan man förebygga sjukdomar som diabetes, depression och hjärtsjukdom. Men träning ger också mer energi, bättre sömn och gör också att man rent biologiskt blir yngre. Anders Hansen intervjuas av Olle Palmlöf.

Ämnen:
Svenska > Litteraturhistoria och författarporträtt
Ämnesord:
Fysisk träning, Gymnastik, Hälsa, Idrott
Utbildningsnivå:
Allmänbildande

Alla program i En bok, en författare

2013
Spelbarhet:
UR Access
Längd:
TittaEn bok, en författare

Lärarens retorik

Hans Gunnarsons retoriska verktyg kan användas i klassrum, vid konferenser och i möte med föräldrar. "Lärarens retorik" är tänkt att utveckla såväl den egna som elevernas förmåga att kommunicera. Intervjuare: Erik Fichtelius.

Produktionsår:
2012
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Access
Längd:
TittaEn bok, en författare

CSR i praktiken

Allt fler företag inser att de kan öka sin lönsamhet och konkurrenskraft genom att bidra till en hållbar utveckling. Drivkraften att ta sociala och miljömässiga hänsyn är inte nödvändigtvis moral utan lönsamhet. I ”CSR i praktiken” visar journalisten och hållbarhetsexperten Per Grankvist hur företag över hela världen förändrat sitt sätt att agera. Intervjuare: Birger Schlaug.

Produktionsår:
2012
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaEn bok, en författare

I kroppen min

Journalisten och trummisen Kristian Gidlund delar med sig av tankarna kring livet och dess slut. "I kroppen min" handlar om hans kamp mot obotlig cancer. Intervjuare: Kerstin Brunnberg.

Produktionsår:
2013
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
2015
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaEn bok, en författare

Urban express

Per Schlingmann och Kjell A Nordström guidar oss i vad som händer i världen, staden och med oss människor. "Urban express" är ett collage som beskriver vår tid och hur man själv kan hantera de förändringar som möter oss alla.

Produktionsår:
2014
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaEn bok, en författare

9,3 på Richterskalan

Andreas Norman berättar i sin bok ”9,3 på richterskalan” om hur han som nyss antagen till UD:s diplomatprogram skickades till Thailand dagarna efter tsunamin den 26 december 2004 och oförberedd hamnade mitt i krishanteringen efter en av de värsta naturkatastroferna i modern tid. Intervjuare: Olle Palmlöf.

Produktionsår:
2014
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaEn bok, en författare

När lojaliteten prövas

Anders Carlberg reflekterar i sin bok ”När lojaliteten prövas” över svenska judars relation till den svenska offentligheten och om förhållandet till Israel och israelisk politik. Utgångspunkten är personlig och präglad av egna erfarenheter. Intervjuare: Marika Griehsel.

Produktionsår:
2014
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaEn bok, en författare

Jag är ju svensk

I ”Jag är ju svensk” berättar Cheko och Nalin Pekgul om de ökade motsättningarna mellan konservativa muslimer och mer liberala eller sekulära. I Tensta är arbetslösheten hög och det finns många fördomar som skapar spänningar mellan olika grupper. Nalin Pekgul intervjuas av Bengt Westerberg.

Produktionsår:
2014
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaEn bok, en författare

Mediekratin - mediernas makt i svenska val

Kent Asp är statsvetare och professor i journalistik. I "Mediekratin - mediernas makt i svenska val" analyserar han mediernas roll inom politiken. Gör medierna egentligen demokratin bättre eller sämre? Intervjuare: Anita Kratz.

Produktionsår:
2014
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaEn bok, en författare

Vad är bildning

Odd Zschiedrich är bland annat kansliansvarig vid Svenska Akademien. I boken ”Vad är bildning” resonerar han kring hur begreppet bildning används i olika sammanhang. Finns det olika slags bildning och vad är allmänbildning? Har bildningsbegreppet förändrats över tid? Intervjuare: Erik Fichtelius.

Produktionsår:
2014
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaEn bok, en författare

Gymnasiet som marknad

Inom skolvärlden har marknadsföring blivit viktig sedan det beslutades att främja skolval och skolors frihet att utforma sin verksamhet. Lisbeth Lundahl reflekterar i "Gymnasiet som marknad" över den ökade konkurrensen mellan skolorna. Intervjuare: Ulrika Kärnborg.

Produktionsår:
2014
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaEn bok, en författare

Bibliotekarien som medpedagog

Sofia Malmberg är bibliotekarie på Adolf Fredriks musikklasser. I "Bibliotekarien som medpedagog" ger hon konkreta exempel på hur en pedagogisk skolbiblioteksverksamhet skapas. Även om hur man kan fungera som medpedagog i ämnesövergripande projekt. Intervjuare: Erik Fichtelius.

Produktionsår:
2014
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaEn bok, en författare

Jag bara tvingar mig lite

”Jag bara tvingar mig lite” är en självbiografisk roman skriven av Maja-Stina Fransson. I den får vi följa Minna som barn, tonåring och ung kvinna. Vi får läsa hennes dagbok och följa med in i terapirummet. Hon har tvångstankar. I boken skildras det med allvar, men också med en viss komik som ett liv med tvångstankar kan innebära. Intervjuare: Tara Moshizi.

Produktionsår:
2014
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaEn bok, en författare

När jag inte hade nåt

Ison Glasgow är en av Sveriges mest hyllade hiphopartister. Han berättar i "När jag inte hade nåt" om sin uppväxt och hur den format honom till den han är idag. Han berättar om utanförskap, utsatthet och ett starkt band till sin mor. Intervjuare: Olle Palmlöf.

Produktionsår:
2014
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaEn bok, en författare

Cornelis - en liten bok om vänskap

Agneta Brunius berättar i ”Cornelis – en liten bok om vänskap” om sin vänskap med Cornelis Vreeswijk. Intervjuare: Mårten Blomkvist.

Produktionsår:
2014
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaEn bok, en författare

De nya dödssynderna

I "De nya dödssynderna" får vi reda på egenskaperna som svenska folket anser vara de sämsta. Stefan Einhorn presenterar resultaten från en opinionsundersökning och illustrerar med historier ur sitt liv. Intervjuare: Behrang Miri.

Produktionsår:
2014
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaEn bok, en författare

Facebookpolisen

Genom sina personliga och humoristiska inlägg på Växjö/Alvestapolisens Facebooksida har Scott Goodwin fått mycket uppmärksamhet. ”Facebookpolisen” är den ocensurerade bokversionen. Intervjuare: Ulrika Kärnborg.

Produktionsår:
2014
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaEn bok, en författare

Twitterboken

Sophia Sundberg, föreläser och utbildar i Twitter. I Twitterboken ger hon tips från första kvittret till att flyga fritt, och om hur man kan tänka strategiskt i sitt twitteranvändande. Intervjuare: Tara Moshizi.

Produktionsår:
2014
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaEn bok, en författare

Den nya amerikanska maten

Emil Arvidson och Martin Gelin berättar i ”Den nya amerikanska maten” om den revolution som skett i amerikansk matkultur. Emil Arvidson intervjuas av John Chrispinsson.

Produktionsår:
2014
Utbildningsnivå:
Allmänbildande
Beskrivning
Visa fler

Mer allmänbildande & svenska

Spelbarhet:
UR Skola
Längd
Titta UR Samtiden - Bokmässan 2016

När vi var unga

I Jan Guillous roman "Äkta amerikanska jeans" växer Erik upp i Saltsjöbaden på 1950-talet. Det är en tid när grunden för det svenska folkhemmet och välståndet läggs och en ny ungdomskultur föds. Tre decennier senare växer de två pojkarna i Johan Ripås debutroman "Forever young" upp i ett område inte långt från Saltsjöbaden. Folkhemmet håller successivt på att demonteras och nya ungdomskulturer växer fram. I detta samtal med journalisten Görrel Espelund berättar Guillou och Ripås om hur de förhåller sig till sina uppväxtminnen och gör fiktion av det. Inspelat på Bokmässan i Göteborg den 23 september 2016. Plats: Svenska Mässan. Arrangör: Piratförlaget.

Spelbarhet:
UR Skola
Längd
Lyssna Läs och lev

Långsamma läsare

Författaren Beate Grimsrud berättar om hur det var att först som 15-åring knäcka läskoden och varför en författare inte behöver vara bra på att stava eftersom det finns både ordprogram och redaktörer. När 13-åriga Vera Barlach Nordenskiöld började högstadiet orkade hon inte med skolan mer. Först gick hon inte dit. Sedan skrev hon låten "Dyslexi är bajs" och fick sjunga i Allsång på Skansen. Nu går hon i en specialskola för dyslektiker och behöver inte oroa sig för att inte hinna med längre. I programmet får vi också veta vilka egenskaper som många dyslektiker har som människor utan läs- och skrivsvårigheter saknar. Programledare:Tara Moshizi och Karin Andersson.