Titta

Orka plugga

Orka plugga : I ditt huvud: Byta omDela

Hjälp

Stäng

Skapa klipp

Klippets starttid

Ange tiden som sekunder, mm:ss eller hh:mm:ss.

Klippets sluttid

Ange tiden som sekunder, mm:ss eller hh:mm:ss.Sluttiden behöver vara efter starttiden.

Bädda in ditt klipp:

Bädda in programmet

Du som arbetar som lärare får bädda in program från UR om programmet ska användas för utbildning. Godkänn användarvillkoren för att fortsätta din inbäddning.

tillbaka

Bädda in programmet

tillbaka

I ditt huvud: Byta om

Produktionsår:
Längd:
Tillgängligt till:

Hur känner du inför att byta om efter idrotten? Oftast oroar man sig för saker som ingen annan bryr sig om. Sketch med bland andra William Spetz.

Ämnen:
Pedagogiska frågor > Didaktik och metod, Psykologi och filosofi > Psykologi
Ämnesord:
Blyghet, Fysiologisk psykologi, Känslor, Nakenhet, Psykologi, Självförtroende, Självkänsla, Skolidrott, Stress, Stresshantering, Tillämpad psykologi
Utbildningsnivå:
Grundskola 7-9

Mer grundskola 7-9 & pedagogiska frågor

Spelbarhet:
UR Skola
Längd
Titta Orka plugga

Håll ditt fokus

Läraren Martin Fernström berättar om stress, oro och att hålla fokus. Om du har planerat väl är det lättare att hålla fokus. Träna på att återfå fokus om du tappar det, i stället för att krampaktigt hålla kvar det. Stäng av saker som distraherar dig och ökar din stress.

Spelbarhet:
UR Skola
Längd
Titta Orka plugga

Förenkla skolarbetet med delmål

Läraren Martin Fernström tipsar om att använda en måltrappa för att förenkla skolarbetet. Det handlar om att dela upp skolarbetet i mindre delar och ta ett steg i taget. Jobba mot delmål så blir det enklare att nå det övergripande målet.

Fråga oss