2 sökträffar som matchar

Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaUR Samtiden - NPF-forum 2018

Stresshantering med ACT

Många vardagliga situationer utlöser stress hos personer med NPF. Stressen blir ofta så påtaglig att man hellre stannar hemma. ACT (acceptance and commitment therapy) är en form av kognitiv beteendeterapi. Det handlar om att acceptera sina egna reaktioner och på så vis finna ett lugn. Psykolog Johan Pahnke berättar. Inspelat på Kistamässan den 3 maj 2018. Arrangör: Riksförbundet Attention. UR.

Produktionsår:
2018
Utbildningsnivå:
Högskola
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaUR Samtiden - Att leva med smärta

UR Samtiden - Att leva med smärta

Idag lever många människor med smärta. Det är både äldre och yngre som är drabbade. Rikard Wicksell är forskare och psykolog och arbetar med metoden ACT, Acceptance and commitment therapy, som hjälper utsatta att själva arbeta med sina svårigheter för att uppnå livskvalitet. Metoden fokuserar inte på att ta bort smärtan utan att man lär sig leva med den. Inspelat den 23 april 2015 på Folkuniversitetet, Stockholm. Arrangör: Folkuniversitetet.

Produktionsår:
2015
Utbildningsnivå:
Högskola
Beskrivning